Máte pocit, že by ste vo svojom živote mali niečo zmeniť?  Stojíte na jednom mieste, máte pocit, že stagnujete? Chceli by ste sa naučiť niečo nové? Baví vás skúšať nepoznané veci a neustále sa rozvíjať v rozmanitých oblastiach?  Skúste to!

Väčšina ľudí žije taký klasický normálny život, vyštuduje školu, nájde si vyhovujúcu prácu a ak má dobré podmienky nevymení ju za celý život. Ak je špecifická, nie je to zas ani tak jednoduché. Ak ste vyštudovali právo, veľmi ťažko budete zo dňa na deň schopný vykonávať profesiu lekára. Netreba sa však vzdávať a hádzať flintu do žita. Všetko je možné a ak máte pocit, že vo vašom živote potrebujete niečo zmeniť a ak je to aj niečo tak významné ako zmena profesie, choďte do toho. Poznám napríklad prípad učiteľa matematiky ktorému po rokoch učiteľstva zavoňal vývoj software a po pár rokoch učenia a naberania skúsenosti sa stal jedným z najlepších v obore.

Ak však neviete, čo vo svojom živote potrebujete zmeniť, len viete, že to potrebujete urobiť hneď, nemusíte byť na začiatku taký razantný. Možno by stačilo zmeniť zariadenie vášho bytu či domu. Niečo zrenovovať, niečo vymeniť, niečo prikúpiť, premiestniť nábytok. Každé prostredie totiž nejakým spôsobom vplýva aj na nás a naše premýšľanie a každá aj keď len malá zmena zmení naše zmýšľanie. Potrebujete priestor? Vyhoďte nepotrebné veci a prevzdušnite priestory. Možno tým vyhodíte nepotrebné predstavy a koncepty v sebe samom a do uvoľneného priestoru prídu nové funkčnejšie a užitočnejšie myšlienky. Nepáči sa vám vaša stará dekorácia? Zmeňte ju. Potrebovali by ste inšpiráciu? Čo tak skúsiť originálne dekoračné látky organza? Sú vhodnou alternatívou, ktoré jemne ozdobia vaše priestory.

Niekedy to samozrejme také jednoduché nie je a napriek zrekonštruovaniu celého vášho bývania, spokojní nebudete a stále budete hľadať nejakú zmenu. Teraz je čas byť razantnejší. Malá sebareflexia vám pomôže. Nový partner, práca alebo sa musíte zmeniť vy sami?

To, že keď budeme mať zdravé telo, bude zdravý aj náš duch, počúvame od malička a myslím, že nikto z nás nepochybuje o tom, že je to pravda. Ak sme zdravý a silný, máme o dôvod viac, aby sme sa cítili dobre aj po psychickej stránke alebo inak povedané o dôvod menej na to, aby sme mali nejaké psychické ťažkosti. Ľudia, ktorým záleží na tom ako vyzerajú a tiež na tom ako sa cítia sa nejakým spôsobom zaujímajú o to čo jedia, niektorí viac, iní menej. Tí najstarostlivejší si vyberajú najlepšiu stravu v bio kvalite a v ich jedálničku nechýbajú ani správne výživové doplnky. Nezabúdajú ani na pravidelné cvičenie, pohyb na čerstvom vzduchu a nie sú práve najväčší jedáci sladkých a nezdravých jedál.

Platí to však aj naopak? Ľudia zaoberajúci sa psychosomatikou tvrdia, že väčšina našich ochorení na úrovni tela má príčinu v psychike. Na prvý pohľad je to odvážne tvrdenie. Ako môže niečo tak nehmotné ako psychika človeka, vplývať na len z hmoty tvorené fyzické telo človeka? Odvážim si tvrdiť, že o tejto opačnej kauzalite sa medzi názormi ľudí tradujú väčšie pochybnosti. Nesporným faktom však ostáva, že vplyv psychiky na telo človeka je empiricky, teda skúsenosťou dokázaný. To, že to neviem čisto intelektuálnym spôsobom vyvodiť, je vec druhá.

Každý z nás má asi skúsenosť toho, že keď nás niečo rozčúlilo, rozbolela nás hlava. Jedná sa však aj o chronické bolesti, či už zubov, hlavy ale aj ekzémy, kašeľ a rôzne ďalšie choroby. Jednoznačne je dobré, keď sa príčina týchto chorôb nehľadá len vo fyzickej rovine, ale človek sa ponorí aj hlbšie do svojej psychiky. Veľakrát to býva niečo, čo by nám na prvý pohľad ani neprišlo ako veľký problém. Malé sebavedomie, neschopnosť vysloviť svoj názor, pocit krivdy, atď.

Malá rada na záver. Ak vás najbližšie rozbolí zub, skúste pred návštevou zubára menšiu reflexiu typu: „Je v mojom živote niečo, v čom sa neviem rozhodnúť? Odkladám nejaké dôležité rozhodnutie? Bojím sa rozhodovať v nejakej oblasti?“ Kaz v zube môže poukazovať práve na strach z rozhodnutí, respektíve veľkú nerozhodnosť. Vyskúšajte, zubár možno potom ani nebude potrebný.