Každému zapálenému milovníkovi hôr a turistiky raz tie jeho obľúbené pohorky doslúžia. Možno aj Vy patríte medzi nich a s ťažkým srdcom odkladáte svoje milované topánky na klinec. Alebo ste naopak úplný turistický nováčik a neviete „kudykam“.  V každom prípade pre Vás máme návod na to, ako si zaručene vyberiete topánky s ktorými môžete zažiť stovky sladkých vrcholov. A nemyslíme tie o ktorých sa píše v erotických poviedkach.

1. Každopádne si nekupujte topánky cez internet. Pri topánkach viac ako pri čomkoľvek inom platí, že naživo je to proste oveľa lepšie.
2. Nájdite si špecializovaný obchod a povedzte preškolenému personálu vaše požiadavky. Je dôležité, aby vedel, akú turistickú obuv hľadáte. Čím viac detailov, tým lepšie. Potrebujete topánky na vysokohorskú turistiku, pohodové prechádzky po nižších horách či niečo univerzálne?  Máte požiadavky na vodeolnosť či úplnú nepremokavosť? Máte skôr užšie či širšie chodidlo? Správne, by vám mal personál dať na výber hneď z niekoľkých typov.
3. Priamo pri skúšaní topánok si dávajte pozor na nasledujúce:
   • Topánky si skúšajte neskoro poobede alebo večer. Je to dôležité preto, že Vaše chodilo bude už podobne opuchnuté ako po celodennej turistike
   • Veľmi zásadné je skúšať si topánky v takých ponožkách, ktoré budete nosiť aj na turistiku
   • Ak sa nechcete z každej túry vracať s fialovými nechtami, venujte pozornosť tomu, aby ste mali v topánke pre nohu dostatok miesta. Nielen na dĺžku, ale aj na šírku
   • Pre dobrú stabilitu je však tiež veľmi dôležité, aby vám noha v topánke „neplávala“
   • Vyskúšajte si ich. Poriadne si ich obujte, vytiahnite jazyk, zašnurujte a prejdite sa. Nie pár krokov, ale niekoľko minút. V niektorých obchodoch majú rôzne druhy povrchov, práve kvôli tomu, aby ste si vyskúšali, ako sa v nich cítite
   • Skontrolujte aj ich vzhľad. Nie je síce tak dôležitý ako pohodlie, ale predsa len by sa vám mali aspoň základne pozdávať.

Pri výbere nábytku hrá samozrejme vplyv celý rad okolností. Tým prvým hľadiskom je určite to, v akej oblasti dizajnu by sme sa mali pohybovať, aby daný nábytok perfektne ladil s ďalšími prvkami. Ďalej iste nesmieme zabudnúť na materiál, pretože nábytok nemusí byť lacnou investíciou, a tak samozrejme chceme, aby vydržalo čo najlepšie.

Poctivý nábytok z masívu je skvelou voľbou

A ideálnym riešením je v tomto prípade nábytok z masívu, ktorý má svoje miesto v mnohých domácnostiach. A je to dané tým, že dokonale spĺňa obe spomínaná hľadiska – teda požiadavku na kvalitu, aj požiadavku na vzhľad. A hoci mnohí predpovedali, že drevu jeho prestíž rozhodne nevydrží, opak je pravdou.

Kvalitné skrine z masívu vyriešia váš problém s nedostatkom úložných priestorov

Drevené prvky nachádzajú svoje miesto v mnohých bytoch a domoch, a to nielen starších, ale samozrejme aj tých moderných, kam drevo vďaka svojej štruktúre perfektne zapadne. Navyše sa jedná o čisto prírodný materiál, ktorý sa vyznačuje stálym vzhľadom, a vysokou pevnosťou. Ideálne a veľmi vyhľadávané sú potrebné šatníkové skrine z masívu, ktoré sa perfektne hodia napríklad do chodieb domov a bytov, alebo do iných izieb, kde vytvárajú kvalitné a priestranné úložné priestory. A samozrejme záleží na vás, či zvolíte nádych moderný, alebo radšej rustikálny nábytok z masívu. Obe tieto možnosti môže na prvý pohľad obyčajné drevo ponúknuť.

Čo do spálne? Kvalitné komody z masívu

Samozrejme drevený nábytok sa hodí do akejkoľvek miestnosti. Či už plánujete zveľadenie vašej spálne, alebo obývačky, určite prídu vhod obľúbené komody z masívu. A aké že sú tie ďalšie hlavné výhody daného materiálu? Predovšetkým jeho spomínaná pevnosť a s tým súvisiaca životnosť. Aj vďaka letokruhom dreva je to skutočná originalita, veď na svete nenájdete dva identické kúsky. Ďalej je to tiež minimálna údržba, kedy stačí bežné utieranie prachu, prípadne použitie prípravkov, ktoré sú priamo na drevo určené. A masívny nábytok vám bude slúžiť desiatky rokov.

TIP: Založte diskusiu k téme masívneho nábytku na diskusia.sk

Je krásny letný podvečer a vy sa vraciate po úspešnom, ale namáhavom dni z práce. Len čo vkročíte na vašu záhradu, oblaží vás pohľad na váš relaxačný bazén s príjemnou teplotou. Manželka kráča oproti vám s misou jahôd a pohárom kvalitného bieleho vína a vy neváhate, chytíte možnosti tejto jedinečnej chvíle za pačesy a za pár sekúnd po príchode z práce si už užívate svoju vysnenú oázu pokoja. Máte to už úplne pred očami? Nechcete ich otvoriť a ešte aspoň chvíľu túžite veriť tomu, že je tá predstava skutočnosťou? Nie ste samy.

 Toto všetko však nemusí skončiť len snom. Túžba po vlastnom bazéne je oveľa realistickejšia ako si myslíte. Jediné, čo je nevyhnutné mať pre splnenie tohoto sna, je dostatok miesta na pozemku, všetko ostatné sa dá zariadiť.

Máte v podstate dve základné možnosti. Buď sa rozhodnete pre stavbu svojpomocne alebo si na to najmete firmu.

Najať si firmu má samozrejme svoje veľké výhody hlavne v ušetrenom čase a tiež v ušetrených fyzických silách, ktoré niekto radšej venuje napríklad obľúbenej jazde na svojom e-bike alebo inému z koníčkov. Nevýhody sú samozrejme v cene a možno aj v tom, že nevidíte do celého procesu stavby a nemáte ho tým pádom pod kontrolou, čo poskytuje možnosť pre použitie nie úplne kvalitných materiálov. Dnes však už určite máte na výber aj poctivé firmy, na ktoré je možné sa stopercentne spoľahnúť.

Postaviť si bazén svojpomocne má určite svoje kúzlo. Ak vám nevadí stáť pár dní či dokonca týždňov pri miešačke na betón, vrhnite sa na to. Budete to mať stopercentne pod kontrolou a kvalita prevedenia bude záležať len a len na vás.

Ak si už bazén necháte postaviť, či ho zhmotníte vlastnými rukami, nezabudnite si zaobstarať robotický bazénový vysávač. Kvalita a čistota vody pri jeho pravidelnom používaní vám spríjemní relaxačné chvíle v bazéne na maximum.

Ženské spodné prádlo sa v porovnaní s tým, čo nosili ženy v minulosti výrazne zmenšilo. Spodná bielizeň sa nezmenila len svojou veľkosťou, ale aj štýlom a materiálovým výberom ženského spodného prádla. Dlhšie gate sa nahradili kratšími nohavičkami, ktoré už neskrývajú ženskosť a navyše často pomáhajú aj s neforemným oblečením. Vďaka čomu si v obchodoch môžete vybrať veľa druhov spodného prádla, ktoré sa hodí na rôzne príležitosti a pod rôzne oblečenie.

Bavlnené dámske nohavičky

Dôležitou súčasťou šatníka každej ženy sú bavlnené dámske nohavičky, ktoré je možné nosiť takmer na každú príležitosť a okrem toho sú tiež pohodlné. Dámske nohavičky z bavlny nedráždia pokožku ženy a ani nespôsobujú svrbenie. Bavlnené ženské spodné prádlo má rôzne strihy a farebné kombinácie, je pohodlné a pre ženy zdravé, pritom si stále zachovávajú príťažlivý vzhľad. Pri vyberaní bavlnených dámskych nohavičiek sa pozerajte tiež na štítok, aby ste si boli istí, že naozaj ide o bavlnu.

Sťahovacie prádlo

Sťahovacie ženské spodné prádlo ocenia predovšetkým tie ženy, ktoré chcú zakryť kilá navyše. Ak si budete chcieť obliecť nejaké obtiahnuté nohavice alebo priliehavejšie šaty, ale potrebujete zakryť alebo spevniť určité nedokonalosti svojej postavy, tak by ste rozhodne mali zvoliť sťahovacie dámske nohavičky. Klasické sťahovacie spodné prádlo je vyššie, no napriek tomu je na nosenie pohodlné.

Čipkované dámske nohavičky

Menej ideálne na každodenné nosenie sú pre ženy čipkované dámske nohavičky. Čipka pôsobí nežne a veľmi žensky, ale ak chcete nosiť čipkované nohavičky častejšie, tak by ste si mali vybrať také, ktoré sú čipkou potiahnuté len na určitých častiach spodnej bielizne.    

Tehotenské nohavičky

Rast brucha a zmena váhy spôsobujú to, že budete musieť prispôsobiť aj svoju spodnú bielizeň, ktorú ste zvykli nosiť. Tehotenské nohavičky by ste mali začať nosiť v období, keď sa vám začne už výrazne zväčšovať brucho. Počas tehotenstva sa neodporúča nosenie obyčajných dámskych nohavičiek. Dbajte tiež na vhodný materiál, z ktorého je ženské spodné prádlo vyrobené.

• 

Už ako mladé dievča, zistila Dagmar čomu by sa chcela v živote venovať. Bola si istá, že prácu jej snov nájde v oblasti krásy, ideálne funkčného dizajnu. Zistila to už počas štúdií na strednej umeleckej škole, ktorú si vybrala úplne jednoznačne. Už ako malá milovala kreatívnu tvorbu a užívala si všetko spojené s umením. Jej originalita a nápaditosť sa na dielach ukazovali úplne od malička. Prvé dielo, ktoré má v rámčeku je z doby kedy mala necelý rok. Už vtedy bola obdivovaná jej tvorba a rodičia jej prejavovali veľkú podporu. Je však tiež možné, že práve to, že jej rodičia videli v jej dielach toľkú výnimočnosť dodalo Dagmar pocit zdravého sebavedomia a dôveru v jej schopnosti.

Už počas školy sa Dagmar rozhodla, že sa vydá na cestu realizácie interiérov.  Chcela však, aby to bol umelecký interiérový dizajn a veľmi špecifický, proste dizajn vyvierajúci z hĺbky jej umeleckej duše, nič pre bežného klienta. Dagmar bola skutočne celým svojím bytím umelkyňa a bolo to teda cítiť v každej jej životnej oblasti.  Cez obliekanie, bývanie, to akým spôsobom hovorila či chodila. Vo všetkom. Sršala krásou a šmrncom. Jej byt bol vizitkou jej kvalitnej práce.

V jej byte vás hneď na úvod privítala útulná predsieň s okúzľujúcimi výraznými kvetmi, abstraktnými obrazmi a príjemným posedením. Obývacej izbe s určitosťou dominovala nádherná shisha. V obývačke nebol gauč, ale okolo shishe boli len tak pohodené nádherné veľké vankúše rôznych veľkostí. Kuchyňa bola mixom provensálskeho a arabského štýlu. Nevídaná, ale predsa oku lahodiaca kombinácia. Spálňa bola v podstate len obrovskou posteľou zahalenou v baldachýne….

Celý štýl experimentátorky Dagmar sa pohyboval na hrane gýču. Dagmar sa nebála experimentovať, jej štýl bol osobitý a originálny. A čo je hlavné za svojou prácou si sebavedomo stála a vedela si ju obhájiť, a to je vlastne to najdôležitejšie…

Zuzka sa už pol roka snažila so svojim mužom o bábätko. Každý mesiac netrpezlivo očakávala a zatiaľ sa stále dostávalo len k sklamaniu. Otehotnieť sa jej nedarilo. Zároveň ďalšia vec, ktorá nevychádzala úplne podľa jej predstáv, bola jej práca. Pracovala vo firme na tabakové výrobky a ona konkrétne distribuovala vodné fajky – shishe na celé Slovensko. Práca to bola síce dobre platená a nie až tak náročná, ako zarytej nefajčiarke sa však táto práca štítila a pred pár rokmi ju vzala len preto, že už dlho bola bez práce a potrebovala financie.

Keď prešlo 6 mesiacov bez vytúžených dvoch čiarkach na ceste, povedali si Zuzana aj jej manžel, že to príde kedy má a asi vtedy, keď to budú najmenej čakať a začali sa zaoberať svojim súčasným životom. Najprv sa začali sústrediť na kúpu vlastného bytu, Zuzana si už začala dokonca vyhľadávať aj stránky, ktoré ponúkali realizácie interiérov ako s manželom vždy chceli, ale veľmi dlho nevedeli nájsť ani vytúžený byt.

Bez bytu a bez dieťaťa, potrebovala sa Zuzana niečím zamestnať. Niečím, čo nie je závislé na toľkých vonkajších podmienkach a má to v podstate vo svojich rukách. Už dlhšie jej napadalo, že urobí niečo so svojou váhou. Pri svojich 175 centimetroch mala 95 kíl a už dlhšie s nadváhou chcela niečo urobiť.

Konečne sa do toho poriadne pustila. Úprava stravy, pravidelné cvičenie a šlo to. Stačili tri mesiace a zhodila 15 kíl. Popri sústredení sa na svoj cieľ vlastne skoro zabudla na to, že stále nežije vo svojom vysnenom byte a nie je tehotná. Ale ako to už býva, hneď ako to pustila, objavilo sa to. A ešte v dokonalejšej podobe ako si predstavovala. Byt a aj požehnaný stav.

Zuzka už vie a preto chce odovzdať ostatným – netlač rieku, tečie sama. Plyňte s tým, čo vám život prináša. Všetko je v poriadku.

Myslím, že už od detstva by ste ma mohli označiť za poverčivejšiu osobu. Všetko okolo tajomna, rôznych povier, veštenia a vyvolávania duchov som mala veľmi rada a fascinovalo ma to. Tak nejako odjakživa som si myslela, že ten náš osud je tak trochu vo hviezdach a tak trochu ho ovplyvňujeme my sami, tým čo robíme a čo si myslíme.

Moja už od detstva veľmi dobrá kamarátka Janka sa už 15 rokov venuje astrológii a výkladom kariet. Ja k nej už 15 rokov chodím a pravidelne si nechávam zostaviť mesačný horoskop. Po dlhoročných skúsenostiach som si stopercentne istá, že to proste musí fungovať.

Niektoré veci sú samozrejme strašne všeobecné a pri troche fantázii ich priradíte k akejkoľvek situácie. Myslím tým výklady ako napríklad – tento mesiac vám hviezdy prajú, všetko vám bude vychádzať. Alebo niečo typu – čaká vás náročnejšie obdobie, nebojte sa však, vďaka tomu sa stanete silnejšou. Pochybovačný človek si povie, že na to nepotrebuje tarotové karty ani špeciálny ezoterický drevený stolík, aby vedel robiť tieto výklady. S tým súhlasím. Ja mám však na mysli veľmi konkrétne výklady, ktoré len tak nenapasujete na všetko, čo sa vám stane.

Raz som v mesačnom horoskope mala veľmi zvláštnu vec. Vraj nakúpim kvalitné cigary. Bolo to prvý krát, čo som o výklade pochybovala a bola som veľmi zvedavá, či karty nezlyhali. Som toitž ako sa zo srandy hovorí tuhý nefajčiar a moja jediná skúsenosť s fajčením dopadla silným astmatickým záchvatom

Verte alebo neverte o dva týždne po Jankinom výklade, som sa stala majiteľkou kvalitných drahých cigár z Brusellu a začala som ich distribuovať po Slovensku. Ako sa to stalo? Prišiel za mnou kamarát podnikateľ s ponukou, ktorá sa neodmieta. Od tej chvíle som o Jankiných veštbách ani na chvíľku nezapochybovala a stala som sa jej najvernejšou klientkou. Karty neklamú.

Mám pocit, že v dnešnom svete nie je naozaj nič isté ani stále. Žijeme v akejsi neustálej relativite a názory a postoje ľudí sa menia zo dňa na deň podľa aktuálnych trendov. Už niekoľko desiatkov rokov sa venujem podnikaniu v rôznych oblastiach. Od slnečných okuliarov, cez mäsiarske nože, cez zdravotnícke blúzy až po kuchyne na mieru. Skúseností teda mám pomerne dosť a myslím že za bohatosť zážitkov zapríčinila práve rozličnosť jednotlivých oblastí. Musím však povedať, že z každej z nich sa mi darilo po niekoľko rokov. Stačilo vychytať dieru na trhu v danej lokalite a produkty šli na dračku a obchody mi krásne prosperovali. Boli obdobia kedy som mal niekoľko obchodov naraz, ale pretože milujem svoju rodinu a je pre mňa nekonečne dôležitá veľmi rýchlo som pochopil, že si musím vybrať medzi kariérou veľkoobchodníka a milujúcou rodinou. Rozhodol som sa pre rodinu.Nechal som si len jeden podnik a ten mi slušne vynášal niekoľko rokov. Pár posledných rokov je doba, ale veľmi zvláštna a podnikatelia na malých mestách sa musia naozaj veľmi obracať. Ľudia niečo kupujú ako zbesilý mesiac-dva, v niektorých prípadoch rok-dva a potom akoby utlo a nikto o to už nemá záujem. Ľudia sledujú trendy a keď niečo nefrčí na instagrame nemá zmysel to predávať ani kupovať, ako som dnes na staré kolená pochopil už aj ja, najväčšiu cenu majú totiž lajky. Doba je zvláštna a ja som so svojím podnikaním už dlhšie nemal veľký úspech. Rozhodol som sa preto byť youtuberom a nastavovať si ppc reklamy. Viete, čo to znamená? Postavím pred seba mobil s kamerou, vyjadrím k niečomu svoj názor a pretože som kontroverzný, ľudia ma sledujú. Mám dobrú sledovanosť a to znamená dobré peniaze.Čím viac klikov na moje video, tým viac peňazí. Na každú dobu treba proste dozrieť a nebáť sa. Základ je ísť s kožou na trh.

Erika nikdy nemala šťastie na mužov. Stretávala samých sukničkárov, ktorým išlo vždy iba o jedno. A ona tomu vždy naletela. Niekedy mala aj vážnejší vzťah, alebo si to bola rada myslela, ale vždy nakoniec zistila, že nie je tou jedinou svojho milovaného, a že ich má hneď pár. Nevedela, čo robí zle a prečo priťahuje takéto typy. Až jej raz jedna kamarátka povedal, že je až príliš dobrá a hlavne, nechcela ju uraziť, ale lacná. Že mužom hneď naletí na ich sladké rečičky a skočí s nimi do postele. A dámy, povedzme si to na rovinu. Nikto nechce „levné zboží“.

Erika si zobrala kamarátkine rady k srdcu a rýchlosťou svetla od seba odtiahla tých, ktorým šlo len o to jedno. Po krátkej dobe stretla Romana, ktorý bol od začiatku iný. Erika sa z počiatku veľmi bála, aby zas nedopadla ako x –krát predtým a preto to trvalo veľmi dlho kým sa Romanovi otvorila. Trvalo dva mesiace dvorenia, prechádzok a randíčiek, kým dostal Roman prvú pusu. Ale pre Romana to stálo za to, vedel, že Erika je žena, ktorá ho veľmi zaujala, poznal jej minulosť a povedal si,  že jej dokáže svoju lásku. Vidíte, je lepšie nechať tých mužov trochu si počkať, sú to predsa lovci a veľakrát je práve ten lov, časťou, ktorá ich najviac baví. Nepripravujme ich o ňu.

Dnes sú Erika s Romanom spolu už vyše  8 rokov. Majú spolu dve krásne dcéry. Karin má 8 a Alžbetka 6 rokov. Tento rok sa im narodilo tretie dieťa, tento krát syn Michal.

Erika má už teda iné, krajšie starosti a namiesto chlapov rieši či kupovať „normálne“ alebo eko plienky a či aj pre deti je vhodná prírodná kozmetika Tiande alebo či radšej siahnuť po inej značke.

Všetkým ženám teraz radí, aby si boli vedomé svojej hodnoty, až potom narazíte na niekoho, kto vás skutočne ocení.

To, že keď budeme mať zdravé telo, bude zdravý aj náš duch, počúvame od malička a myslím, že nikto z nás nepochybuje o tom, že je to pravda. Ak sme zdravý a silný, máme o dôvod viac, aby sme sa cítili dobre aj po psychickej stránke alebo inak povedané o dôvod menej na to, aby sme mali nejaké psychické ťažkosti. Ľudia, ktorým záleží na tom ako vyzerajú a tiež na tom ako sa cítia sa nejakým spôsobom zaujímajú o to čo jedia, niektorí viac, iní menej. Tí najstarostlivejší si vyberajú najlepšiu stravu v bio kvalite a v ich jedálničku nechýbajú ani správne výživové doplnky. Nezabúdajú ani na pravidelné cvičenie, pohyb na čerstvom vzduchu a nie sú práve najväčší jedáci sladkých a nezdravých jedál.

Platí to však aj naopak? Ľudia zaoberajúci sa psychosomatikou tvrdia, že väčšina našich ochorení na úrovni tela má príčinu v psychike. Na prvý pohľad je to odvážne tvrdenie. Ako môže niečo tak nehmotné ako psychika človeka, vplývať na len z hmoty tvorené fyzické telo človeka? Odvážim si tvrdiť, že o tejto opačnej kauzalite sa medzi názormi ľudí tradujú väčšie pochybnosti. Nesporným faktom však ostáva, že vplyv psychiky na telo človeka je empiricky, teda skúsenosťou dokázaný. To, že to neviem čisto intelektuálnym spôsobom vyvodiť, je vec druhá.

Každý z nás má asi skúsenosť toho, že keď nás niečo rozčúlilo, rozbolela nás hlava. Jedná sa však aj o chronické bolesti, či už zubov, hlavy ale aj ekzémy, kašeľ a rôzne ďalšie choroby. Jednoznačne je dobré, keď sa príčina týchto chorôb nehľadá len vo fyzickej rovine, ale človek sa ponorí aj hlbšie do svojej psychiky. Veľakrát to býva niečo, čo by nám na prvý pohľad ani neprišlo ako veľký problém. Malé sebavedomie, neschopnosť vysloviť svoj názor, pocit krivdy, atď.

Malá rada na záver. Ak vás najbližšie rozbolí zub, skúste pred návštevou zubára menšiu reflexiu typu: „Je v mojom živote niečo, v čom sa neviem rozhodnúť? Odkladám nejaké dôležité rozhodnutie? Bojím sa rozhodovať v nejakej oblasti?“ Kaz v zube môže poukazovať práve na strach z rozhodnutí, respektíve veľkú nerozhodnosť. Vyskúšajte, zubár možno potom ani nebude potrebný.